Spaghetti z soczewicą i suszonymi pomidorami w pesto brokułowym

Spaghetti z mięsem mielonym i sosem pomidorowym opatrzyło się już wam serdecznie? A może chcecie zaskoczyć swoją rodzinę tradycyjną potrawą w odmienionej wersji? Jeżeli tak to ta propozycja jest dla was. Dzięki dodatkowi soczewicy oraz suszonych pomidorów danie nabiera ciekawego charakteru a czosnek idealnie podbija smak kurczaka oraz brokułowego pesto. Dodatkowo zielony kolor makaronu może zaciekawić naszych milusińskich co może zachęcić ich do spróbowania czegoś nowego. 

Składniki

- 500 g spaghetti

- podwójny filet z kurczaka

- 1 szklanka zielonej soczewicy

- 1 brokuł

- 8 suszonych pomidorów      

- 2 ząbki czosnku

- 100 g startego żółtego sera

- sól, czarny pieprz

- oliwa 

"Żółty" kurczak z ananasem

 Macie ochotę na szczyptę orientalnego smaku? Polecam to danie - niezwykły aromat i smak mięsa pokreślony kurkumą oraz delikatna słodycz śmietanki oraz syropu z ananasów nadaje tej potrawie niezwykłego charakteru :)

Składniki

- mrożona mieszanka warzyw ( najlepiej chińska )

- podwójny filet z kurczaka

- puszka ananasów w kostce

- 1,5 łyżeczki kurkumy
- 200 ml śmietanki 200 ml

- ostra mielona papryka

- sól, pieprz

- łyżka oleju

Żeberka pieczone z warzywami

 Chrzanić dietę - czasami człowiek ma ochotę na porządny kawał mięsa. Żeberka nadają się do tego idealnie. Ale aby nie było tak ciężko jako dodatek pyszne pieczone warzywa :)

Składniki

- 1 kg żeberek

- 1 czerwona papryka

- 2 marchewki

 - 2 cebule

 - por

 - 500 g pieczarek

 - olej

 - sól, pieprz, ostra mielona papryka

Pieczone udka z warzywami

 Łatwa i aromatyczna potrawa jest idealnym pomysłem na codzienny obiad. Dodatkowym plusem jest fakt, że za jednym zamachem otrzymujemy soczyste mięso, rozpływające się w ustach warzywa oraz aromatyczny sos.

Składniki

- 1,5 kg udek z kurczaka

- dwie duże marchewki

- garść fasoli szparagowej

- 1 puszka groszku konserwowego

- ½ selera

- przyprawa do drobiu

- ostra mielona papryka

- sól, pieprz